Rozumiem twój problem bo kiedyś miałem bardzo podobny, też musiałem trenować. Kup sobie maść , którą Ci zaleciłem, glukozamine, i staraj się jeść produkty ,które mają w swoim składzie żelatynę np. galaretki owocowe. Również forma masażu poprzez rozcieranie danego miejsca wpływa regenerująco na tkankę łączną( polecam zajrzeć do literatury), tylko [...]
Nigdy nie uwazałem sie i nadal nie uważam za znawce w dziedzinie saa. Nie widzisz,że jestem czytelnikiem działu ? Jakkolwiek by nie brzmiała ta nazwa jestem daleko w tyle za Lifterem.Spicem,Tedem,Maniaciem, ale nie tylko. Na pewno więcej wie Lucyper,Młody,Meta i inni. I na pewno wiem więcej od Ciebie Beny Ty dekowy dyletancie Nie wiem o co Ci [...]
sluchaj mam profesjonalny sprzet znajde czas to wystawie to na sfd z fotkami ale za 500zł to moge dac ci ławke samą ale to ławka olimp & olymp uzywana stan bdb ktore mozna spotkac na prof siłowniach ja odkupilem z zlikwidowanej siłowni z Pruszkowa takze nie ma sensu kupywac bubla za 200zł z careffour ktora sie rusza na prawo i lewo wykonana z [...]
e0r masz racje czesto takie osoby siegaja po koks z presji otoczenia, ale ja nie to miałem na myśli i nie o to mi chodziło. Wg mnie nie mozna dla każdego jasno okreslić od czego ma zaczynac rozumiesz? Nie każdy chce isc starą ścieżką którą podązało wielu. Chodzi mi o to że każdy kto sie decyduje na środki jakim jest saa to najpierw powinien o tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to robisz powiedzmy sałatkę która w przepisie ma tyle i tyle piersi i tyle i tyle reszty ... Za mało białka to modyfikujesz przepis dodając więc piersi :) . Trochę dziwne pytanie zadałeś . Wszystko w potrawach zależy od tego ile dasz składników :)
Tania dobra beta alanina z histydyna ? http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html Dobra, nie wazne z bulkiem, jest jeszcze odzywka przed treningowa ktora fajnie pompuje i ma w sobie beta alanine ? http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Iron_Pump-opis29189.html [...]
[...] życia. Absolutne minimum to 400mg i to jest light. Sam używałem grubo ponad 750mg i dopiero wtedy odnotowywałem solidne przyrosty. Jeśli chodzi o początkujących to osobiście uważam, że każda osoba która wkracza w świat SAA powinna zacząć swoją przygodę właśnie od Enanthate'u i to właśnie w dawce 500mg tygodniowo. To jest podstawa. BEZ OBRAZY!
hmm? zobacze przez ten tydzień wezmę jeszcze i jeśli się to będzie powtarzać to odstawię, w animal pumie jest 9 tabletek nie mogę znaleść opisu która co ma w składzie wtedy bym odstawił tą tabletkę i brał dalej, jeśli byś miał może opis tych tabletek to byłbym ci wdzięczny, szukałem ale nie mogę znaleźć
Wyniki skonsultuje z lekarzem, pewnie będę musiał zrobić dodatkowe badania przez ostatni rok miałem sporo stresów słyszałem że to może być jeden z czynników nadczynności jeśli takowa mam, aczkolwiek chcislem zapytać jak to się ma do sterydów gdybym dostał jakiś lek na nadczynność mogę łączyć to teściem i npp? Badania robiłem pod kątem ewentualnej [...]
[...] zadziałały takie jak podałem ja sie nie zapieram że mam racje napisałem to co uważam i nikomu nie proponuje korzystać z moich rad po za tym nie jestem jedna osobą na forum która się wypowiada w tym temacie i autor wyciągnie wnioski sam prawda a skoro uważasz że tematy w których sie wypowiadam mogą tobie szkodzić to nikt cie nie zmusza na [...]
prawie nie ma różnicy która opcje wybierzesz, podałem 500 mg/week bo masz akurat 50 ml, czyli an równe 10 tygodni, a jak sobie rozłożysz te 500 mg w tygodniu to już Twoja sprawa Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-02-04 14:52:40
Na tych o ktorych pisałem beda badania, ale to jest ewenement.Jest jakas Brytyjska organizacja która promuje cos takiego(chyba 2 imprezy w roku robi).Co do reszty to badań nie ma bo i po co ;)Bierzesz doping czy nie nikt tego nie sprawdza.sa tak jakby 3 kategorie.1- do 90kgBody Weight, 2- poniżej 105kg,3- powyżej 105,co do wzrostu to raczej nie [...]
witajcie mam pytanie i chcialbym zebyscie mi doradzili kolega mnie prosil zebym na jakims forum zapytał w jego imieniu mam znajomego ktory jest chory na dzieciece porazenie mozgowe i lekka epi ... z tym ze nie jest to taki rodzaj najbardziej znany u wszystkich na ktora jest chory od 16tego roku zyvia mimo to od 4lat chodzi na silownie i bral [...]
[...] magnezu warto sięgnąć po wysokiej jakości preparat taki jak MAGNE-100 Sport. Zawiera on kompleks czterech łatwo przyswajalnych form magnezu uzupełniony o witaminę B6, która dodatkowo zwiększa efektywność jego wchłaniania i suplementacji. MAGNE-100 Sport pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania organizmu na magnez. Każda dzienna porcja [...]
FGB raczej by nie pasowało, ja mam sztange 150 i ta częsc za którą mozna chwycic ma 90cm. to jak ty bedziesz miał 5cm dłuższa to tez nie bedzie pasowac
Podlacze sie do pytania, po chamsku sie moze i wetne, ale nie cche tematu zaklada nowego Co myslicie o opcji potreningowej (zamiast wpc + carbo albo samo wpc) gainer SFD + econo SFD. Bedzie to za 80zeta, a bedziemy mieli 3750g prochu o zawartosci blisko 32g bialka na 100g. Biorac nawet 100g takiej mieszanki cwiczac 4x w tyg. starczy to na ponad 2 [...]
panowie tej deci o tym wygladzie jest duzo walkow i dlatego jazdy twierdzi iz jest to fake, ale są tez orginaly o identycznym opakowaniiu. moze rozponac czy jest to org po gumce ktora jest taka sama jak w org dece w temacie krzykacza. a te pudelka sa jak najbardziej sa produkowane z orginalną decą w srodku, a teraz wiekszosc deci na rynku ma [...]
